Henry Hart e' un normalissimo ragazzo di 13 anni, almeno fino al giorno in cui finisce per sbaglio nella base segreta del suo supereroe preferito, lo strambo Captain Man, che gli offre un lavoro part time come sua spalla! Henry quindi deve imparare a dividersi tra scuola, amici e pericolose missioni, cercando in tutti i modi di non far scoprire il suo segreto, anche se questo comporta degli esiti davvero comici..